Esteja chuva ou sol, seja um dia de férias ou um dia intenso de trabalho, ninguém está a deixar de ir correr!
Vamos ver se o ritmo se mantém por mais 20 dias!
Cuidado com as lesões, sobretudo para quem não está habituado a tanta carga. Lembrem-se da velha máxima de descansar um mês por ano, uma semana por mês e um dia por semana.
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