Treino Pernas de Gafanhoto (15 km)

Junta-te ao treino. Avisa se fores.

Ponto de encontro
 - Dia: quinta-feira 12 Fevereiro
 - Local: parque de estacionamento do Café In (à beira do rio Tejo)
 - Hora: 21:20 (início às 21:30)
 - Distância: 15 km (se quiserem correr menos podemos fazer uma passagem no carro aos 10km)
 - Ritmo: 5:25/5:40 (ritmo lento)

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