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quinta-feira, 26 de março de 2015
Maratona (42 km) - Objectivos de tempo e ritmo de corrida
Estás a preparar uma
Maratona
?
Vais dia 12 a Abril a Paris?
Provavelmente já tens um tempo objectivo. Vê na tabela
qual o ritmo médio a que tens de fazer a prova
para o superar.
Qual o teu objectivo?
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